Aktuelles

Präventionskurs Autogenes Training

Autogenes Training (AT) ist eine auf Autosuggestion basierende Entspannungstechnik. Inhalt des Kurses ist das Erlernen einer selbst herbeigeführten körperlichen wie mentalen Entspannung. Es werden Informationen zum Thema Stressbewältigung sowie die Unterstufenformeln (Schwere, Wärme, Atmung, Puls, Sonnengeflecht, Stirnkühle) so vermittelt, dass Sie befähigt sind, dieses Wissen im Alltag umzusetzen.
Der Präventionskurs AT findet ab dem 23.09.19 montags von 18:15-19:15 statt. (10 Einheiten)
Melden Sie gern per Telefon 03381 / 799 190 oder per Mail bei uns unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wir freuen uns auf Sie!

Achtung Kursausfall

Liebe Sportler,

folgende Kurse finden im Zeitraum vom 12.08.2019 bis zum 23.08.2019 nicht statt : dienstags Bauchbrenner und Faszientraining, mittwochs Aroha.

Gern könnt ihr in dieser Zeit an unseren anderen Kursen wie Yoga, Pilates und Bailaro teilnehmen.

Euer Vitalis Team

Präventionskurs "Selbstsicher Stress begegnen"

Der Präventionskurs "Selbstsicher Stress begegnen" zeigt Ihnen wieder ruhig zu entspannen, konzentrierter und effektiver zu arbeiten, zu denken und zu leben. Sie lernen Ihre täglichen Herausforderungen mit systematischen und effizienten Methoden zu managen. Mit dem Kurs erhalten Sie die Möglichkeit Ihr Leben ein Stück angenehmer zu gestalten.
Der Kurs startet am 19.09.2019 und findet immer donnertags von 18:00-19:00 Uhr statt. ( 10 Wochen lang )
Melden Sie gern per Telefon 03381 / 799 190 oder per Mail bei uns unter Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!
Wir freuen uns auf Sie!

Kursausfall

Liebe Sportler/-innen,
am 25.07.19 und am 29.07.19 entfallen unsere Pilates Kurse.
Gern könnt ihr dafür am Donnerstag den Yoga Kurs um 20:00Uhr und Montag um 20:15 Uhr besuchen.

Euer Vitalis Team

Rehasport Sprechzeiten

Liebe zukünftige Sportler,

in der Woche vom 15.07.19 bis zum 19.07.19 finden keine Gespräche zum Thema Rehasport/ Funktionstraining statt.

Wir bitten Sie um Verständnis.

Ihr Vitalis Team

Gefäßsport

Gefäßsport dient der Behandlung von Durchblutungsstörungen der Beine.
Ziel ist es hierbei, die Blut- und Sauerstoffversorgung soweit zu verbessern, dass sich Patienten wieder schmerzfrei bewegen können.
Ursache der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit (pAVK) ist in den meisten Fällen eine Arteriosklerose, die zu einer allmählich fortschreitenden Verengung und Verkalkung der Arterien führt.
Durch die Teilnahme an einer ambulanten Gefäßsportgruppe erreichen Sie durch regelmäßiges Training mehr Stabilität im Umgang mit Ihrer Erkrankung. Ziel Ihres Sporttherapeuten ist es, ihre Gehstrecke zu verlängern, Kollateralen auszubilden, ihre Durchblutung zu optimieren sowie ihre Muskelspannung zu senken.

Die Gefäßsportgruppe findet immer dienstags von 14:30 - 15:15 und freitags von 14:00-14:45 statt.

Für unseren Gefäßsport benötigen Sie, einen vom Arzt, ausgefüllten Antrag auf Kostenübernahme (Formular 56), welcher von der Krankenkasse genehmigt werden muss.

Bei Rückfragen melden Sie sich gern persönlich oder telefonisch bei uns.

Ihr Vitalis Team