Unser Kusangebot:
In unseren Bewegungskursen zeigen wir Ihnen, wie Sie in Form bleiben und vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit tun. So lernen Sie z.B. in unserer Rückenschule Rückenschmerzen zu vermeiden oder trainieren beim Nordic Walking effektiv Ihr Herz-Kreislauf-System.
Wohlbefinden und Gesundheit haben viel mit Essen und Trinken zu tun. Welche Lebensmittel, welche Getränke, welche Diät und welche Ernährungstipps richtig sind, können Sie in unseren Ernährungskursen erfahren.
Unsere Stressbewältigungskurse wenden sich an alle, die lernen wollen, mit Ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen.
Bewegungskurse
In unseren Bewegungskursen zeigen wir Ihnen, wie Sie in Form bleiben und vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit tun. So lernen Sie z.B. in unserer Rückenschule Rückenschmerzen zu vermeiden oder trainieren beim Nordic Walking effektiv Ihr Herz-Kreislauf-System.
- Wirbelsäulengymnastik
- Kinderrückenschule
- Mutter-Kind-Kurs
- Rückenschule
- Pilates
- Nordic Walking
- Bewegt Abnehmen-Kurs
- "Gesund laufen" - Anfängerkurs
- HKL Indoor-Training
Ernährungskurse
Wohlbefinden und Gesundheit haben viel mit Essen und Trinken zu tun. Welche Lebensmittel, welche Getränke, welche Diät und welche Ernährungstipps richtig sind, können Sie in unseren Ernährungskursen erfahren.
- "Gesunde Ernährung"
- "Gesunde Ernährung für Kinder"
- "Bewegt abnehmen" - Gesunde Ernährung und Bewegung
- "Bewegt abnehmen" - Adipositassport in Verbindung mit gesunder Ernährung für Familien mit übergewichtigen Kindern
Stressbewältigungskurse
Unsere Stressbewältigungskurse wenden sich an alle, die lernen wollen, mit Ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen.
- Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson
- Autogenes Training
- Yoga
Präventionskurse Frühjahr 2020
Bitte beachten Sie, dass aufgrund der aktuellen Lage, keine Präventionskurse stattfinden.
Bitte beachten Sie, dass aufgrund der aktuellen Lage, keine Präventionskurse stattfinden.
Kurs | Tag | Uhrzeit | Beginn |
Stressbewältigung | Mittwoch | 17:00 - 18:00 Uhr | 10.02.21 |
Autogenes Training |
Mittwoch | 18:30 - 19:30 Uhr | 10.02.21 |
Wirbelsäulengymnastik | Mittwoch | 17:15 - 18:15 Uhr | 19.02.21 |
Wirbelsäulengymnastik „Mama FIT“ | Donnerstag | 10:00 - 11:00 Uhr | 14.01.21 |
Aquagymnastik | Donnerstag | 13:30-14:30 Uhr 18:45-19:45 Uhr |
04.02.21 |
Melden Sie sich verbindlich zu unseren Präventionskursen an!
Unsere Mitarbeiter beraten Sie gern!
Die Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden. Bei weiteren Fragen zur Kostenübernahme, wenden Sie sich bitte an ihre Krankenkasse.