Unser Kusangebot:

Bewegungskurse

In unseren Bewegungskursen zeigen wir Ihnen, wie Sie in Form bleiben und vorbeugend etwas für Ihre Gesundheit tun. So lernen Sie z.B. in unserer Rückenschule Rückenschmerzen zu vermeiden oder trainieren beim Nordic Walking effektiv Ihr Herz-Kreislauf-System.
  •  Wirbelsäulengymnastik
  •  Kinderrückenschule
  •  Mutter-Kind-Kurs
  •  Rückenschule
  •  Pilates
  •  Nordic Walking
  • Bewegt Abnehmen-Kurs
  • "Gesund laufen" - Anfängerkurs
  • HKL Indoor-Training
Ernährungskurse

Wohlbefinden und Gesundheit haben viel mit Essen und Trinken zu tun. Welche Lebensmittel, welche Getränke, welche Diät und welche Ernährungstipps richtig sind, können Sie in unseren Ernährungskursen erfahren.
  • "Gesunde Ernährung"
  • "Gesunde Ernährung für Kinder"
  • "Bewegt abnehmen" - Gesunde Ernährung und Bewegung
  • "Bewegt abnehmen" - Adipositassport in Verbindung mit gesunder Ernährung für Familien mit übergewichtigen Kindern
Stressbewältigungskurse

Unsere Stressbewältigungskurse wenden sich an alle, die lernen wollen, mit Ihren alltäglichen Belastungen gelassener, sicherer und damit gesünder umzugehen.
  • Progressive Muskelrelaxation nach E. Jacobson
  • Autogenes Training
  • Yoga

Präventionskurse Frühjahr 2020

Bitte beachten Sie, dass aufgrund der aktuellen Lage, keine Präventionskurse stattfinden.
 

 Kurs  Tag  Uhrzeit  Beginn
Stressbewältigung  Mittwoch  17:00 - 18:00 Uhr 10.02.21
Autogenes Training
  Mittwoch  18:30 - 19:30 Uhr 10.02.21
Wirbelsäulengymnastik  Mittwoch 17:15 - 18:15 Uhr 19.02.21
 Wirbelsäulengymnastik „Mama FIT“  Donnerstag  10:00 - 11:00 Uhr  14.01.21
Aquagymnastik Donnerstag 13:30-14:30 Uhr
18:45-19:45 Uhr		 04.02.21

Melden Sie sich verbindlich zu unseren Präventionskursen an!

Unsere Mitarbeiter beraten Sie gern!

Die Kosten können von der Krankenkasse übernommen werden. Bei weiteren Fragen zur Kostenübernahme, wenden Sie sich bitte an ihre Krankenkasse.

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