Faszientraining

Liebe Sportler,

ab dem 06.11.2018 startet unser Kurs "Faszientraining"
Jeden Dienstag um 19:00 Uhr haben Sie die Möglichkeit Ihre Faszien zu lösen und zu regenerieren.
Ihre Kursleiterin Laura freut sich schon auf Sie!

Ihr Vitalis Team

Zumbakurs

Liebe Sportler/innen

am Donnerstag, den 18. Oktober 2018, entfällt um 18:00 Uhr der Zumbakurs. Gern könnt ihr einen anderen Kurs von uns besuchen.

Euer Vitalis-Team

Präventionskurs Hatha Yoga.

Liebe Sportler,

Ab dem 17.10.2018 startet unser Präventionskurs Hatha Yoga.
Der Kurs findet immer mittwochs von 19:00 bis 20:30 statt.
Eure Kursleiterin Frau Müller freut sich schon auf euch!
Bei weiteren Fragen zur Anmeldung meldet euch gern telefonisch oder persönlich bei uns.

Euer Vitalis Team

Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik

Liebe Sportler,

ab dem 16.10.2018 startet unser Präventionskurs Wirbelsäulengymnastik.
Der Kurs findet immer dienstags von 18:00 Uhr bis 19:00 Uhr statt.
Wir freuen uns schon auf Sie!

Bei weiteren Fragen zum Kurs oder zur Anmeldung, können sie sich telefonisch sowie persönlich bei uns melden.

Ihr Vitalis Team

„Essen mit Genuss und Verstand“

Liebe Sportler,

der Präventionskurs „Essen mit Genuss und Verstand“ startet am Donnerstag, den 01.11.2018, und findet dann immer donnerstags von 16:30 Uhr bis 18:00 Uhr statt.
Unsere Kursleiterin Mandy Neumann freut sich auf Sie!

Bei Interesse und Rückfragen melden Sie sich gern persönlich oder auch telefonisch bei uns.

Ihr Vitalis Team

Tabata

Liebe Sportler,

Wir haben einen neuen Kurs für Sie!
Ab dem 02.10.18 können Sie sich jeden Dienstag, von 18:00 Uhr bis 18:30 Uhr, beim Tabata auspowern. Tabata ist ein hochintensives Intervalltraining, bei dem Sie mit einfachen Übungen, sowohl Ihre Kraft, als auch Ihre Ausdauer maximal fordern. Die Fettverbrennung wird ordentlich angekurbelt , Muskeln werden aufgebaut und somit der ganze Körper gestrafft.
Ihr Kursleiter Leon Rühlmann freut sich schon auf Sie! 

Ihr Vitalis Team