Rückenschule
Laut Statistik hat jeder dritte Deutsche Rückenschmerzen. Die Ursachen hierfür sind sehr vielfältig. Studien belegen, dass neben körperlichen Fehlbelastungen und ungünstigen Arbeitshaltungen auch psychische Faktoren wie Stress, Angst und Arbeitsunzufriedenheit Ursachen für Rückenleiden darstellen können.
Die „Präventive Rückenschule“ verfolgt einen ganzheitlichen bio-psycho-sozialen Ansatz, um den Ursachen von Rückenschmerzen entgegenzuwirken und Rückenproblemen vorzubeugen.
Hierbei geht es nicht nur um das Erlernen von Übungen zur Kräftigung der Muskulatur sowie Hintergrundwissen und rückengerechten Haltungs- und Verhaltensweisen.
Sie erlernen darüber hinaus auch Techniken zur Stressbewältigung und Entspannung.
Kurs - Details
Kursbeginn | 12.10.2022 |
Uhrzeit | 10:30 - 11:30 |
Kursende | 14.12.2022 |
max. Teilnehmer | 10 |
Verfügbare Plätze | 10 |
Einzelpreis | €99.00 |
Ort | Vitalis Brandenburg GmbH |